Voedingsadvies

Gezond en lekker eten is een van mijn passies. Mijn interesse hierin heeft ertoe geleid dat ik een gedegen opleiding tot Natuurvoedingsadviseur heb gevolgd in 2019/2020. Gezond en voedzaam eten is een belangrijke bouwsteen voor jouw vitaliteit. Voeding waar van nature veel energie in zit. Voeding is maatwerk en heel persoonlijk. Bij het herstellen van een burn-out of bij stress gerelateerde klachten kan voeding een hele belangrijke bijdrage leveren aan het herstel. Dat is dan ook de reden waarom ik hier altijd naar vraag tijdens intakegesprekken en graag extra aandacht aan besteedt aan voedingsadvies tijdens een coachtraject wanneer hier winst te behalen valt.

Heel concreet kun je denken aan het bijhouden van een voedingsdagboek. Dit kunnen we bespreken, waarbij je tips en adviezen krijgt. Soms zijn de te maken veranderingen best groot en dan doen we dat in hele kleine stapjes, wat de kans van slagen vergroot. In zo’n proces bespreken we ook jouw relatie met voeding. Bijvoorbeeld; welke rol heeft voeding in jouw leven, probeer je een leegte te vullen, wat voor gevoel geeft het jou en zou je jezelf dat gevoel ook op een andere manier kunnen geven? Wanneer je je lichaam voedt in plaats van vult, zit je letterlijk lekkerder in je vel. Kortom, je ervaart meer energie en vitaliteit!

Wil jij dat ook ervaren? Neem contact op en plan een gratis intakegesprek met mij.